Stress. Kennt ihr das auch? Hausaufgaben, Lernen,
Erwartungen, Hobbys, Freunde,...
Das ist manchmal ganz schön viel. Besonders bei
Jugendlichen zwischen 11 und 14 Jahren ist der Stress
sehr hoch, sagen Statistiken.
Vielleicht geht es euch ja auch so? Wenn ihr euch nicht
wohl fühlt, weil euch zu viel Druck gemacht wird, solltet
ihr unbedingt mit jemandem darüber reden!
Außerdem könnt ihr euch auch ruhig mal eine Auszeit
gönnen: z.B. mit Sport, Musik hören, lesen oder einfach
mal entspannt eine Serie schauen. Denn keiner kann
dem stetigen Druck durchgehend standhalten.
Denkt immer daran euch nicht mit anderen zu messen
und versucht nicht so zu sein wie sie, sondern so, wie
ihr es seid.
Denn ihr seid genau richtig, so wie ihr seid! Vergesst
nicht, was ihr schon alles geschafft habt.
Und zum Schluss, denkt daran: Redet euch niemals ein,
dass nur eure Leistungen wichtig sind. Ihr seid es, um
die es geht, und nicht nur um eure Leistungen.
Was sind eure Erfahrungen mit Stress?
Lasst es uns gerne wissen!
Euer Reliteam von Frau Peter
(8d und 8e)